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健康从一餐开始|好好吃饭更爱自己!

发布日期:2026-04-08  点击量:

不负春日

好“食

春日暖阳洒满校园

草木抽芽、鲜蔬冒尖

今天,是倡导健康生活方式的“世界健康日”

作为新医人

我们更懂得一个朴素的真理:

健康的体魄

始于一日三餐的安全与营养

要守护好人民群众的健康

首先要把自己照顾好

为此,新医食堂特别推出一系列健康主题美食

少油少盐却不失美味

荤素搭配营养均衡

让每一口都为你的身体补充健康能量

藏在烟火气里的春日滋味

现已闪亮✨登场

甄选时令鲜材

注入春日心意

用安心的品质、靠谱的口感与满满诚意

为大家带来健康的

春日限定美味

青团

春日食青,岁岁安康

手工揉制的青团

油绿如玉,Q弹不粘牙

咬一口满是春日的小美好!


春鲜荟萃,解锁多元风味

以鲜材为底

兼顾美味与多样

每一款都藏着

春日的诚意与舌尖的惊喜

继续滑动屏幕

看看都有啥!

粉蒸苜蓿

豌豆炒虾仁

沙葱炒鸡蛋

茶香鸡

麻酱凉面

面包虾球

鸡排火鸡面

茼蒿拌豆腐

凉拌沙葱

豌豆苗拌金针菇

新疆特色披萨

轻食餐

爆浆鸡排饭

匠心风味,暖食伴春行

烟火暖食,“蒸蒸”日上

蒸出来的美味

是真的鲜呐~

锁住原汁,留住营养

每一口都是自然的馈赠

珍珠丸子

清蒸罗非鱼


红枫二楼

东侧档口有惊喜!

暖意满满的西北风味~

一个档口

便能承包你的三餐欢喜

扁豆面旗子

特色哨子面

打卤面

特色丸子汤

西红柿鸡蛋打卤面

拌米粉

丝凉面


自选随心,解锁春日丰味

拒绝选择困难

解锁春日多种可能!

还没试过“称重”

自选的同学速来~

称重自选菜

二十余种菜品随心搭配

每个人都能找到

属于自己的春日搭配

按需取餐

不负美食,不负春光

温润暖食,藏尽春之柔

苜蓿馄饨,鲜爽可口

吊烧烤鸭

焦香入味

暖意绵长

每一餐尽是

自然的清鲜与家的温情

鲜趣兼具,点亮青春味蕾

有苦有甜是青春常态

也可以是

舌尖上的鲜活记忆

苦瓜煎蛋

金丝虾球

菠萝咕咾肉

玉米烙

减脂餐

鲜润滋补,邂逅春日滋味

春日小炒上线咯~

以鲜为引

以润为底

快来体验春日养生好滋味!

笋口蘑炖土鸡

荠菜肉丸

白灼苜蓿

沙葱炒牛肉丝

香椿炒蛋

百合虾球

甜甜的春意,拿捏~

春味不止鲜蔬佳肴

更有甜品治愈时光

抹茶水果小蛋糕

绿豆糕

清新蛋糕

鲜果果冻


《中国食物与营养发展纲要(2025—2030年)》倡议:每天这样吃,营养又健康!🥢 每日膳食营养建议🔥能量(男性约2150千卡、女性约1700千卡)👉 每餐一拳主食 + 一掌蛋白 + 两拳蔬菜🥚优质蛋白质(占50%以上)👉 鸡蛋、鸡胸肉、鱼虾、瘦牛肉、豆腐、豆浆、牛奶、酸奶🌿膳食纤维(每日25~30克)👉 杂粮饭、燕麦、红薯、西兰花、菠菜、木耳、苹果、香蕉🧂食用油(每日25~30克)👉 约2~3汤匙,优先选菜籽油、橄榄油、亚麻籽油🧂食盐(每日不超过5克)👉 约一啤酒瓶盖的量,少吃咸菜、腊肉、辣条🍬添加糖(每日不超过25克)👉 约6块方糖,少喝奶茶、可乐、甜饮料一句话记住吃什么:蛋奶豆鱼天天有杂粮蔬菜顿顿吃少油少盐少甜水食堂新菜照着选

烟火藏温情,春日有回甘

每一道新菜

都是学校为你的味蕾悄悄准备的惊喜

每一份用心搭配

都藏着新医对同学们

一日三餐的细致守护

愿每一位新医人

在校园美食中尝出家的味道

吃出健康的底气

先有好身体,才有好医术

先对自己负责,才能对生命负责

不负青春,不负好“食”光

这个春天

从好好吃饭开始

共赴一场健康又温暖的新旅程!