5 月 26 日下午，研究生学院邀请新疆维吾尔自治区人民医院邹韶红教授做客 “新医大讲堂”，为广大研究生带来一场关于心理韧性提升的专题讲座。本次讲座由研究生学院党总支委员、副院长张丽主持，各培养单位研究生辅导员、研究生代表200余人参加。

邹韶红教授以《如何提高心理韧性》为主题，结合自身在精神卫生领域多年的临床与科研经验，从压力管理、情绪调节、人际关系等方面，为现场师生系统阐述了如何在学习、工作与生活中构建强大的心理“防护网”。她说，心理韧性并非少数人天生拥有的特质，而是一种可以通过后天学习与实践不断强化的能力。它不仅是应对压力、挫折与逆境的“缓冲垫”，更是维持心理健康、实现个人成长的重要基石。在医学生涯与临床工作中，良好的心理韧性能够帮助我们更好地应对学业压力、职业挑战与医患沟通中的复杂情境，以更稳定、积极的心态守护自身与他人的身心健康。

此次讲座主题聚焦、实用性强，既结合了专业的精神卫生知识，又贴近师生日常学习生活的实际需求，让在场师生深受启发。不仅帮助大家科学认识了心理韧性的重要价值，更提供了可操作的心理调适方法，进一步引导师生关注自身心理健康，增强心理调适能力，以更阳光、坚韧的心态投入到学习、工作与生活中，为同学们的成长成才筑牢心理健康根基。